Il y a deux côtés à chaque pièce de monnaie. C’est une règle qui s’applique dans de nombreux aspects différents de la vie. Malheureusement, elle s’applique aussi sur notre comportement et nos émotions. Le fait que nous aimerions être heureux tout le temps n’a pas beaucoup d’importance. En général, une personne passe la moitié de son temps entourée de pensées et d’émotions négatives.
Rarement un juste milieu dans la vie
C’est tout à fait normal, car il y a rarement un juste milieu dans la vie ; nous voyageons souvent entre deux extrêmes. Mais, que se passe-t-il lorsque nos émotions négatives prennent complètement le dessus sur nos émotions positives ? Dans certains cas, cette tournure des événements peut entraîner des maladies mentales, un manque d’estime de soi et un dégoût de soi. Il est impératif que nous nous emparions de notre côté positif et que nous renversions la vapeur en notre faveur. Nous pouvons facilement y parvenir en régulant le niveau ou l’hormone ocytocine, dite « hormone du bonheur », dans notre organisme. Les personnes âgées et les personnes handicapées ont besoin d’être soutenues.
Hormones et interactions sociales
Comme beaucoup de choses différentes dans notre organisme, certaines de ses fonctions sont régulées par le travail des hormones. L’une d’entre elles, l’ocytocine, est responsable de divers sentiments positifs et de l’interaction sociale. Cette hormone particulière est libérée dans notre corps chaque fois que quelque chose de bien nous arrive, par exemple lorsque nous passons une bonne soirée avec nos amis ou lorsque nous embrassons la personne aimée. Elle produit instantanément un sentiment d’attachement, nous aidant à nous sentir liés à l’autre individu. Comme nous le savons, les êtres humains dépendent de la communication et de l’interaction avec d’autres individus. Même si nous nous considérons comme des solitaires, nous devons rester en contact avec les gens, car c’est le meilleur moyen de prévenir toutes les conséquences négatives que la réclusion peut entraîner.
La dépression
La maladie mentale la plus gênante d’aujourd’hui, la dépression, dépend fortement du niveau de socialisation de l’individu avec différentes personnes. Cette maladie est souvent causée par des problèmes sociaux que l’individu pourrait avoir. Lorsqu’une personne reçoit un commentaire négatif de la part de ses collègues de travail, lorsque nous rompons une relation ou lorsque nous perdons un proche, nous avons tendance à nous isoler des autres personnes. Dans certains cas, cela peut entraîner une perte d’estime de soi et une perte d’intérêt pour des choses qui étaient auparavant importantes pour nous. Sans la composante sociale, l’individu est perdu et enclin à des conditions mentales en conséquence de circonstances sociales malheureuses. Dans ce cas, l’individu est perdu.