Que vous soyez vous-même fumeur ou que vous ayez un proche qui fume, vous êtes sans doute conscient de tous les dangers associés au tabagisme et du fait que cette habitude est l’une des plus meurtrières au monde. Arrêter de fumer peut être très difficile pour certaines personnes, surtout si elles fument depuis des années. Changer l’habitude n’est pas aussi facile que de se réveiller un jour et de ne plus vouloir d’une autre cigarette, mais il existe des substituts disponibles qui ont rendu le processus d’abandon beaucoup plus facile pour les gens.

Les différents dispositifs pour arrêter de fumer

Des patchs à la nicotine aux vapoteuses, il existe un certain nombre de solutions pour aider les gens à arrêter de fumer de nos jours. Quand on pense aux méfaits du tabagisme, cela doit au moins valoir la peine d’essayer pour voir si cela fonctionne. Il y a des solutions pour arrêter de fumer.
Regardons toutes les raisons pour lesquelles les gens devraient arrêter de fumer :

Cœur et circulation

Le tabagisme entraîne de nombreux problèmes pour le cœur. Cela inclut un risque accru de maladie cardiaque, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Fumer épaissit le sang, ce qui augmente la probabilité de formation de caillots.

Poumons, bouche et gorge

En raison du chemin que prennent les fumées de cigarette inhalées, vos poumons, votre bouche et votre gorge sont tous très perceptibles au cancer et à d’autres problèmes. Vous serez également essoufflé et l’exercice sera beaucoup plus difficile. Si vous avez de jeunes enfants, il vous sera plus difficile de faire des activités quotidiennes comme jouer au ballon dans le jardin. Vos enfants manqueront quelque chose si vous ne pouvez pas passer du temps à jouer avec eux parce que vous êtes trop peu en forme à cause du tabac.

Peau

On dit que la peau des fumeurs vieillit beaucoup plus vite, certains rapports suggérant qu’un fumeur peut paraître 10 à 20 ans de plus s’il a fumé pendant une période prolongée. Fumer assèche la peau, donc si vous voulez garder une apparence jeune, arrêtez de fumer rapidement pour essayer de rectifier le processus de vieillissement.

Hygiène

Fumer produit une odeur désagréable et musquée. De la mauvaise haleine aux vêtements malodorants en passant par le jaunissement des doigts et des dents, le tabagisme n’est pas considéré comme attrayant par beaucoup de gens. C’est particulièrement vrai pour les non-fumeurs, donc si vous cherchez à trouver l’amour, cela pourrait vous freiner.

L’argent

Enfin et surtout, pensez à tout l’argent que vous pourriez économiser si vous arrêtiez de fumer ! Les cigarettes sont devenues si chères de nos jours et continueront probablement à augmenter chaque année.

Il y a tellement de bonnes raisons d’arrêter de fumer mais si vous avez une famille qui vous aime alors vous devriez penser à leurs sentiments. Si vous développez une maladie qui aurait pu être évitée en ne fumant pas, alors vous pourriez priver vos enfants d’un parent. Bien sûr, il est difficile d’arrêter de fumer, mais il y a beaucoup d’aide disponible. Vous pouvez même vous inscrire à des séances de conseil et d’hypnothérapie si les autres solutions ne fonctionnent pas. Le service de santé Français est en mesure de vous proposer un large éventail de solution, alors contactez-le dès aujourd’hui.