Auto massage : est-ce efficace pour calmer le mal de dos ?
Vous souffrez de mal de dos et vous en avez assez de prendre toute sorte d’antalgique ? Pensez à l’auto massage. Il n’est plus à prouver que le massage présente de multiples vertus relaxantes notamment vis-à-vis des douleurs communes à l’instar des cervicalgies ou des lombalgies. Soigner le mal par vous-même avec vos propres moyens constitue une alternative intéressante et moins onéreuse. Voici alors comment vous pouvez traiter le mal de dos grâce à l’auto massage.